logo Немовля
У Вас немовля! поради батькам

Діти З'їдять Овочі? Так, Вони Будуть!

Ви прийняли рішення, щоб виростити Ваші власні овочі. Це - вибір здоров'я й спосіб життя. Ви хочете краще для своєї родини й на шляху немає ніяких скорочень. Ай так молодець!

Так тепер у Вас є всі ці чудові нові овочі, що ростуть у Вашім саду, як Ви змушуєте дітей є їх? Ми повинні є 5-9 порцій фруктів і овочів день. Багато дорослих не вимагали повної порції, і Ви знаєте, що діти одержують фракцію цього.

Якщо у Вас є проблеми, одержуючи овочі в дітей, спробуйте трохи із цих стратегій...

Почніть їхній молодій з великої розмаїтості смаків. Якщо Ви одержите їх між 2-4 роками віку, то Ви, більш імовірно, захопите їх для життя.

Поданий гарний приклад. Якщо Ви закуска на фруктах і veggies, то Ваші діти, більш імовірно, будуть випливати за Вашим лідерством.

Спробуйте підготуватися цікавий після школи або між закусками їжі. Я мав звичай готуватися, вибір скорочення плодоносять, сухий плід, сирі овочі й два квадрати шоколаду. Добре, шоколад завжди йшов спочатку, але тоді вони йшли далі до гарного матеріалу, щоб заповнитися.

Продовжуйте переплутувати це. Підготуйте нові типи овочів або підготуйте їх по-різному. Дозвольте їм пробувати тільки маленький біт. Якщо їм не подобається це, прекрасний. Тільки продовжуйте подавати матеріал.

Ніколи не робіть свій обідній стіл підставою бою. Це не коштує це. Якщо вони не будуть змушені з'їсти дещо, що вони ненавидять, то вони, більш імовірно, продовжать пробувати різні продукти.

Коли все інше зазнає невдачі, замаскуйте це. Раскромсайте деяку моркву або кабачок у млинці або натерту й підсмажену картоплю. Овочі суміші в супи, соуси пасти або на піці.

Утягніть їх у процес. Візьміть їхнє відвідування магазина й дозвольте їм вибирати veggies. Зробіть, щоб вони допомогли, планують і готовлять прийоми їжі. Одержите їх у їх власний працюючий у саду проект!

І яке для чого дійсно залишена область, спробуйте цей рецепт цукерок.

Рослинні Вигадки

Я знаю, що це здається дійсно поганим, але це дійсно добре! Це є на смак як вегетерианская вільна зона, так, якщо Ви дійсно почуваєте, що Ви повинні стягнути це в родину й друзів, зробити це з десертом!

Різні овочі й фрукти можуть використовуватися в цьому рецепті, щоб змінити це. Ви можете додати яблуко; шоколад; морква; буряк. Спробуйте свої власні варіанти й бачте те, що трапляється.

Основний рецепт - це:

3 нагромаджені столові ложки масла

2 цукру чашок

1 x 400 г можуть згущене молоко

Підготуйте змазану жиром квадратну каструлю частини або блюдо. Нагрійте масло й цукор дуже м'яко й рух, поки цукор не розчинений. Додайте половину чашки точно, що раскромсали фруктів, або овочу, потім додайте згущене молоко.

Ворушитеся постійно й зберігайте високу температуру низкою, або Ваша суміш буде горіти. Приблизно після 20 хвилин Ваша суміш буде пузиритися всюди. Якщо Ви хочете додати шоколад на даному етапі, Ви можете. Шість квадратів готування шоколаду повинні бути про право. Як тільки це повністю змішано всюди, потік у Ваше блюдо й дозволяти цьому прохолоджуватися.

Скорочення у квадрати й володіє!

Не отчаивайтесь, тільки продовжуйте пробувати. Ви знаєте, що Ви служите кращим овочам дегустації на планеті, коли Ви вирощуєте їх безпосередньо органічно. Один прекрасний день, Ваші діти згадають про це...


Самое интересное