logo Немовля
У Вас немовля! поради батькам

Основи Грудної годівлі

Це - міф, що годує з бутылочки, і годівля грудьми однаково добре. Молоко матері краще для належного росту дитини. Є певні живильні речовини в молоці матері, що допомагає хворобам боротьби дитини, також просуваючи мозковий розвиток. Як зрівняно, щоб боротися проти дитин, що харчуються, що харчуються формулою дитини є більше схильними до хвороб.

Ідеально Ви повинні почати грудну годівлю дитина протягом 2 годин після його народження, але не хвилюєтеся, чи не з деяких причин Ви в стані зробити так - багато матерів годують своїх дітей після декількох днів через деякі медичні причини, і вони, виявляється, дуже добре. Крім молока уникають давати дитині будь-яку воду або соску, тому що дитина усе ще вчиться годувати грудьми й речі як соска пляшки, і соски можуть збентежити дитини, няньчачи, тому що молоко не тече з такою швидкістю, як це робить через пляшки.

Дійсно дайте дитині досить часу, щоб годувати грудьми. Не обмежуйте час. Це могло розбудувати дитини. Середнє число приблизно 10 - 45 хвилин може бути взяте ребенком, щоб повністю переконатися.

Так, як Ви повинні тримати свою дитину під час грудної годівлі? Відповідь на це, це простежило, щоб гума дитини була зверху ділянки крила комахи, тому що є шанс сосок, що стають збудженим, якщо дитина тільки пережовує соску замість того, щоб брати в ділянці крила комахи. Ви можете тримати дитини в положенні, що обіймається, і нагодувати це, або Ви можете брехати на своїй стороні, що розміщає Вашу дитину, що виявляється перед Вами. Звичайно, коли в дитини було досить молока, воно відпустить соски самостійно, але дитина звичайно займає півгодини на кожній стороні.

Ми будемо тепер іти далі до іншої критичної проблеми, що кожна мати, що годує, повинна знати об - що поїсти під час процесу грудної годівлі. Для матері, що годує, дуже важливо мати здорову й збалансовану дієту. Безліч продуктів потрібно під час цього періоду включаючи:

· Получите много овощей и фруктов - попытка и имейте потребление 5 частей день фруктов и овощей.

· Поскольку дополнительная энергия пробуют и берут в крахмале богатые продукты, такие как хлеб, паста, картофель, пульс и рис - это предоставит хорошему источнику энергии.

· Продукты, такие как хлеб из непросеянной муки, овощи, пульс, хлебные злаки и пасты обеспечат волокно - женщины иногда испытывают проблемы кишки после рождаемости, и потребление волокна ежедневно поможет с этим.

· Белки, такие как постное мясо, рыба, яйца и домашняя птица.

· Попробуйте и получите две части рыбы в неделю (включая небольшое количество масляной рыбы). Не превышайте 2 части масляной рыбы в неделю.

· Маслодельни, такие как сыр, молоко и йогурт являются превосходным источником кальция и должны быть включены в диету матери грудного кормления.

· Некоторые доктора советуют брать витаминные добавки, такие как Витамин D (10 mcg в день). Ваш доктор будет в состоянии советовать, какие дополнения будут правильными для Вас.

На додаток до продуктів, які Ви повинні з'їсти вище, є певні типи їжі, яких Ви повинні уникнути в цей час. Як вище Вас повинен обмежити Ваше споживання масляної риби до двох частин у тиждень, але Ви повинні також уникнути їсти більше чим одну частину меч-риби, marlin або акули в тиждень, оскільки ці риби містять високі рівні ртуті. Ви повинні також бути обережними зі своїм споживанням кофеїну й алкоголю. Вірно, що деякі дитини грудної годівлі реагують на продукти, які споживала їхня мати. Деякі доктори думають, що мудро відкласти арахисы під час цієї стадії також - приблизно 2 % населення мають алергію на арахисы - однак, у Вашу дитину може бути більше високий шанс того, щоб бути алергійним, якщо в матері/батька/братів/сестер є проблеми, такі як астма, екзема або сінна лихоманка. Якщо Ви думаєте, що Ваша дитина може перебувати в небезпеці через цих факторів, це варто консультуватися з Вашим доктором.


Самое интересное