logo Немовля
У Вас немовля! поради батькам

7 Самих більших Помилок Сну Дитини, Які Роблять Батьки

Коли батьки виявляються перед труднощами із проблемами сну дитини й дитини, вони можуть часто почувати себе безпомічними й один. Хоча здається, що в усіх є рада, щоб дати, це ні на кого не походить, пропонує категоричний план щодо того, як змусити Вашу дитину спати протягом ночі

Тема дитячого сну є передовою в розумі кожного нового батька, і інформація, доступна на предметі, надзвичайно різна. Деякі книги рекомендують устати з Вашим ребенком часи дюжини ніч, у той час як інші пропонують дозволити їм лемент, поки вони не підкидають! Із суперечною радою як це збентежено його недивних батьків.7 Самих більших Помилок Сну Дитини, Які Роблять Батьки

Хоча більшість батьків може цінувати, що їхня дитина повинен спати, щоб виростити й розвитися, багато хто не усвідомлять важливих дітей асоціацій сну, здобувають по шляху. Якщо дитині не дають можливість розвити стратегії впасти й спати самостійно, вони можуть стати залежними від зовнішніх стимулів, щоб допомогти ім. Розглянете ці підказки нижче для того, щоб допомогти Вашому дитині одержати сон, у якому вони бідують?

1. Єдина найважливіша навичка, що Ви можете викладати дітям, як заснути самостійно без будь-якої зовнішньої допомоги. Це - навичка життя, що настільки ж важливе як вивчення здорових переваг у їжі або пільг щоденного здійснення.

2. Послідовність - ключ. Безвідносно Вашого методу Ви повинні дотримуватися цього. Час сну й naptime повинні бути необоротними. Сон настільки ж важливий для здоров'я дитини як живильна їжа.

3. Передбачувана рутина часу сну - важлива репліка, щоб дозволити тілу дитини знати, що час сну поруч і його час, щоб розслабитися й підготуватися до нічного сну.

4. Коротка naptime рутина допоможе в створенні навколишнього середовища, що розслаблюється, що підготує розум дитини й тіло до ідеї naptime і послабить перехід.

5. Ранній час сну - ключ до відходу від сверхусталости й гіперактивності ввечері. Будь-який час між 6 і 20:00 ідеально для більшості дитин і маляти, щоб досягти ліжка.

6. Думайте про сон як про безперервний 24-годинному циклі. У того, незалежно від того, що трапляється на кожній стадії дня, є прямий вплив на тім, що трапляється протягом наступних 24 годин. Думайте двічі про пропущении дремот і дозвіл пізно вечірніми часами сну. Це торкнеться те, що трапляється на наступній стадії 24-годинного циклу.

7. Дитини, яким дозволяють заснути, у той час як годівля грудьми або годують із бутылочки часто вимагають цієї рутини, коли вони прокидаються протягом ночі. Якщо можливий, уникніть дозволяти своєму дитині заснути, харчуючись.

Ті безсонні ночі не гарні для Вас або Вашу дитину - і ніжна, ефективна стратегія сну набагато легше, ніж Ви ймовірно думаєте. Фактично, більшість дитин буде вчитися заспокоювати себе в глибокий і мирний сон у межах тільки декількох ночей!


Самое интересное